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Pour participer au run and bike c'est simple:

Prévoyez:

-Un certificat médical ou la photocopie de votre licence sportive

-UN VTT pour deux ( avec une gorde éventuellement sur le VTT)

-Chacun un casque VTT ( c'est plus simple) sinon, vous devez changer le casque tout le temps car il est obligatoire en VTT

-Une paire de baskets chacun et donc une tenue de sport

Votre forme du jour...

Le Run & Bike se déroule sur la plage du Touquet le dimanche 29 octobre 2006 à marée basse sur une distance de 15 kilomètres. Il est ouvert aux non licenciés et aux licenciés FFTRI à partir de 16 ans, et entre 10 à 15 ans (nés entre 1989 et 1995) pour le Run & Bike Kid sur une de distance 4 kilomètres. C'est une épreuve de relais libre entre deux athlètes avec un seul VTT ( VTC, route ou autres cycles non acceptés). Trois points de contrôle et l'arrivée doivent être obligatoirement franchis ensemble, sinon vous êtes libres de rester en semble ou de vous séparer (stratégie!!)

C'est une course par équipe, sportive, sympathique, fun.. alors n'hésitez pas

Le 11° Run and bike du Touquet pas de Calais aura lieu le 29 octobre 2006.

Comme les autres années, un run and bike kid (4km) permettra au plus jeune (10 à 15 ans) de découvrir l'activité: départ 11H. la course adulte démarrera à 12H (15 km)( plus tôt que l'an dernier en fonction des horaires de la marée)

Vous avez toutes les informations concernant la course sur la page réglement.

Ce run and bike après avoir été organisé pendant 10 ans par Gislain Ficheux change d'organisateur mais pas de concept; la continuité se fera dans la lignée de ce que vous avez connu. C'est une course ouverte à tous; 1H,1H15 maxi d'effort en run and bike (un VTT pour deux que vous vous échangez à votre gré) sur la plage, dans une ambiance conviviale.

Nous vous souhaitons une bonne préparation pour la course et une bonne visite de notre site Internet.

www.touquetrunandbike.com